Bấm huyệt giúp đẩy lùi đau lưng hiệu quả

👉Bấm huyệt Đại trường du
✅Vị trí: Từ mỏm gai của đốt sống lưng thứ 4, đo ngang sang hai bên khoảng cách bằng hai ngón tay.
✅Thực hiện: Người bệnh ngồi thoải mái trên ghế, hoặc đứng thả lỏng. Dùng hai tay ôm eo như động tác chống tay ngang hông. Sau đó, dùng ngón cái ấn vào huyệt Đại trường du, từ từ day bấm khoảng 2 phút.

👉Bấm huyệt Thiên khu
✅Vị trí: Huyệt này nằm trên đường kinh Vị, từ rốn đo ngang sang hai bên, cách hai thốn.
✅Thực hiện: Người bệnh nằm ở tư thế ngửa thoải mái trên thảm, dùng 2 ngón tay cái đặt vào vị trí 2 huyệt. Tiếp đến, dùng lực vừa phải day ấn huyệt trong khoảng hai phút, đến khi cảm giác cơn đau lưng thuyên giảm là được.  

5-luu-y-truoc-khi-thuc-hien-phuong-phap-bam-huyet

5 lưu ý trước khi thực hiện phương pháp bấm huyệt

✅Tìm người có tay nghề và chuyên môn cao.
✅Không nên tự thực hiện bấm huyệt nếu như bị bệnh về tim hoặc huyết áp.
✅Không nên dùng các chất kích thích, các loại đồ uống có cồn.
✅Không nên bấm huyệt khi vừa ăn no hoặc bụng đang đói để tránh gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
✅Không nên bấm huyệt khi đang bị chấn thương.

5-luu-y-truoc-khi-thuc-hien-phuong-phap-bam-huyet

Tâm Sen đồng hành tài trợ cho giải giao hữu Golf do CLB KGB tổ chức

👉Ngày 10/7/2019, Tâm Sen hân hạnh được là nhà đồng tài trợ chính cho giải giao hữu GOLF do CLB KGB tổ chức tại sân Golf Chí Linh – HD.

Tham gia giải thi đấu này có sự góp mặt của hơn 40 Golfer – Họ đều là những gương mặt vàng của các doanh nghiệp đến từ khắp các tỉnh thành miền Bắc.

👏👏Sau gần 6 giờ thi đấu chủ nhân của các ngôi vị danh giá Nhất – Nhì – Ba đã được xướng tên. Ông Vũ Xuân Phú – đại diện cho Tâm Sen đã vinh dự là người lên trao tặng những giải thưởng đặc biệt đến những Golfer chiến thắng. Phần quà dành cho những người thắng cuộc được ông Phú mang đến là những gói voucher trải nghiệm dịch vụ Massage – chăm sóc sức khỏe tại Tâm Sen.

💓💓Từ những giải thưởng này, Tâm Sen mong muốn có thể đem đến cho không chỉ những Golfer giành chiến thắng trong cuộc đấu ngày hôm đó mà còn rất nhiều những Golfer khác một sức khoẻ dẻo dai, bền bỉ để họ luôn sẵn sàng với những thử thách “cam go” trên sân cỏ.💓💓

👫Trong thời gian tới, Tâm Sen hứa hẹn sẽ tiếp tục đồng hành cùng các hoạt động văn hóa – thể thao tương tự để đưa dịch vụ chăm sóc sức khỏe của Tâm Sen phục vụ gần hơn với tất cả quý khách hàng!

9-benh-pho-bien-duoc-chua-khoi-nho-giac-hoi

9 bệnh phổ biến được chữa khỏi nhờ giác hơi

👉Giác hơi là phương pháp chữa bệnh phổ biến trong Đông y. Giác hơi là hình thức sử dụng nhiệt để trị hàn trong cơ thể. Dưới đây là 9 loại bệnh thường được các thầy thuốc khuyến khích điều trị theo giác hơi:
Ho kéo dài;
Cảm nóng, cảm lạnh;
Bệnh đau nhức xương khớp;
Đau bụng, sôi bụng;
Đau lưng do bị thận hư, đau xương khớp do lạnh;
Béo phì;
Đau đầu chóng mặt, mắt sưng đỏ đau;
Ho suyễn, hoặc suyễn có đờm mạn tính;
Đại tiện phân lỏng nhão.

9-benh-pho-bien-duoc-chua-khoi-nho-giac-hoi

👉👉Massage Tâm Sen cung cấp liệu pháp Giác hơi, Giải cảm #Giá_chỉ 200k.
💔💔Đến ngay Tâm Sen nếu như khách đang gặp phải 1 trong những vấn đề về sức khoẻ trên nhé!!

6-loai-thuc-pham-giup-ban-khoe-dep-moi-ngay

6 loại thực phẩm giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày

6 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP BẠN KHOẺ ĐẸP MỖI NGÀY

🍇Nho tươi giúp cải thiện nếp nhăn
Mỗi ngày, hãy ăn 2 chùm nho nhỏ để đáp ứng cho cơ thể 20% hàm lượng vitamin C, ngăn ngừa elastin bị mất. Đây là cách giúp bạn cải thiện các nếp nhăn trên da.

🍞Bánh mì nguyên chất giúp tâm trạng tốt hơn
Hàm lượng carbohydrate có trong bánh mì nguyên chất sẽ giúp giảm căng thẳng, khiến tâm trạng trở nên vui vẻ hơn.

🐟Cá và óc chó giúp loại bỏ mụn trứng cá
Đây là 2 loại thực phẩm giàu axit béo omega 3. Chất này có tác dụng giảm thiểu đáng kể dấu hiệu nhiễm trùng da, điển hình là mụn trứng cá, mụn nốt trên dạ.

🐣Ăn trứng cải thiện tình trạng gãy móng tay
Đối với những người hay bị gãy hay nứt nẻ móng tay, biện pháp khắc phục nhanh nhất là ăn 2 quả trứng mỗi ngày.

🍵Uống trà xanh giúp dưỡng ẩm và mềm tóc
Những người có chất tóc không được đẹp nên uống 2-3 tách trà mỗi ngày. Trong trà có chất caffeine, chất này sẽ làm chậm sự tiết của 1 số hoá chất, cho nang tóc co lại, hạn chế tình trạng tóc gãy rụng, kém bóng mượt.

🍶Ăn sữa chua không đường để loại bỏ mùi hôi miệng
Ăn sữa chua không đường sẽ giúp loại bỏ chất sunfua gây mùi trong khoang miệng hiệu quả.

6-loai-thuc-pham-giup-ban-khoe-dep-moi-ngay