5-luu-y-truoc-khi-thuc-hien-phuong-phap-bam-huyet

✅Tìm người có tay nghề và chuyên môn cao.
✅Không nên tự thực hiện bấm huyệt nếu như bị bệnh về tim hoặc huyết áp.
✅Không nên dùng các chất kích thích, các loại đồ uống có cồn.
✅Không nên bấm huyệt khi vừa ăn no hoặc bụng đang đói để tránh gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
✅Không nên bấm huyệt khi đang bị chấn thương.

5-luu-y-truoc-khi-thuc-hien-phuong-phap-bam-huyet

9-benh-pho-bien-duoc-chua-khoi-nho-giac-hoi

👉Giác hơi là phương pháp chữa bệnh phổ biến trong Đông y. Giác hơi là hình thức sử dụng nhiệt để trị hàn trong cơ thể. Dưới đây là 9 loại bệnh thường được các thầy thuốc khuyến khích điều trị theo giác hơi:
Ho kéo dài;
Cảm nóng, cảm lạnh;
Bệnh đau nhức xương khớp;
Đau bụng, sôi bụng;
Đau lưng do bị thận hư, đau xương khớp do lạnh;
Béo phì;
Đau đầu chóng mặt, mắt sưng đỏ đau;
Ho suyễn, hoặc suyễn có đờm mạn tính;
Đại tiện phân lỏng nhão.

9-benh-pho-bien-duoc-chua-khoi-nho-giac-hoi

👉👉Massage Tâm Sen cung cấp liệu pháp Giác hơi, Giải cảm #Giá_chỉ 200k.
💔💔Đến ngay Tâm Sen nếu như khách đang gặp phải 1 trong những vấn đề về sức khoẻ trên nhé!!

6-loai-thuc-pham-giup-ban-khoe-dep-moi-ngay

6 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP BẠN KHOẺ ĐẸP MỖI NGÀY

🍇Nho tươi giúp cải thiện nếp nhăn
Mỗi ngày, hãy ăn 2 chùm nho nhỏ để đáp ứng cho cơ thể 20% hàm lượng vitamin C, ngăn ngừa elastin bị mất. Đây là cách giúp bạn cải thiện các nếp nhăn trên da.

🍞Bánh mì nguyên chất giúp tâm trạng tốt hơn
Hàm lượng carbohydrate có trong bánh mì nguyên chất sẽ giúp giảm căng thẳng, khiến tâm trạng trở nên vui vẻ hơn.

🐟Cá và óc chó giúp loại bỏ mụn trứng cá
Đây là 2 loại thực phẩm giàu axit béo omega 3. Chất này có tác dụng giảm thiểu đáng kể dấu hiệu nhiễm trùng da, điển hình là mụn trứng cá, mụn nốt trên dạ.

🐣Ăn trứng cải thiện tình trạng gãy móng tay
Đối với những người hay bị gãy hay nứt nẻ móng tay, biện pháp khắc phục nhanh nhất là ăn 2 quả trứng mỗi ngày.

🍵Uống trà xanh giúp dưỡng ẩm và mềm tóc
Những người có chất tóc không được đẹp nên uống 2-3 tách trà mỗi ngày. Trong trà có chất caffeine, chất này sẽ làm chậm sự tiết của 1 số hoá chất, cho nang tóc co lại, hạn chế tình trạng tóc gãy rụng, kém bóng mượt.

🍶Ăn sữa chua không đường để loại bỏ mùi hôi miệng
Ăn sữa chua không đường sẽ giúp loại bỏ chất sunfua gây mùi trong khoang miệng hiệu quả.

6-loai-thuc-pham-giup-ban-khoe-dep-moi-ngay

bua-sang-vong-quanh-the-gioi

Bạn có thắc mắc???
👉👉Trong khi phần đa người Việt có thói quen ăn phở/bánh mì cho bữa sáng. Các quốc gia khác bắt đầu ngày mới như thế nào không??

💁Người Úc rất thích bơ, vì vậy, bữa sáng của họ là bánh mì nướng có phết bơ, kèm theo các loại hoa quả.

💁Bữa sáng được yêu thích của người Brazil là một tách cà phê đặc với sữa, kèm theo 1 đĩa thức ăn gồm phô mai, dăm bông và bánh mì.

💁Tại Trung Quốc, dim-sum là bữa sáng vô cùng phổ biến.

💁Người Anh luôn đảm bảo bữa sáng của họ có đầy đủ chất dinh dưỡng. Do vậy, trứng chiên/xúc xích/thịt nguôi/… đều là những lựa chọn hoàn hảo. Đặc biệt, trái cây và trà là 2 thứ không thể thiếu.

💁Người Ấn Độ có nền ẩm thực rất đa dạng, bữa sáng điển hình của họ là 1 khay đồ ăn với vô vàn loại bánh như dosa, roti, idli dùng kèm với tương ớt xoài. Thay vì cà phê, họ sử dụng trà cho bữa sáng của mình.

bua-sang-vong-quanh-the-gioi

4 loại bệnh về da hay gặp vào mùa hè

4 LOẠI BỆNH VỀ DA HAY GẶP VÀO MÙA HÈ

🌞Bệnh chốc
Xuất hiện ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Bệnh này xuất hiện tổn thương chủ yếu ở vùng đầu mặt sau, cũng có thể lan ra toàn thân.
Bệnh gây nên thương tổn là các vết phỏng nước hoá mủ, khi những vết này bị dập vỡ sẽ tạo thành vảy và tiết ra dịch vàng.

🌞Bệnh nấm da
Hay còn có tên gọi khác là hắc lào. Triệu chứng của bệnh là trên da xuất hiện các đốm da tròn, đổi màu và ngứa.

🌞Viêm da do bị côn trùng đốt, cắn
Khi bị những loại côn trùng như kiến, ghẻ, bọ chét, ve, muỗi, ong… đốt hoặc cắn, trên da sẽ có hiện tượng sưng nề, tại vị trí bị đốt hoặc cắn sẽ ngứa.

🌞Phát ban do tiếp xúc với ánh sáng
Da khi phơi nhiễm nhiều với nắng sẽ có hiện tượng phát ban. Bệnh này hay khởi phát vào thời điểm hè. Các vết ban xuất hiện và sẩn đỏ, hoặc có cả bọng nước tại các vị trí da hở như cổ, mặt, cánh tay, cẳng tay, mu bàn tay, mu bàn chân.

4 loại bệnh về da hay gặp vào mùa hè

3-loi-ich-tuyet-voi-khi-an-com-ca-ri-chuan-nhat

👉Cà ri chuẩn Nhật không chỉ đem đến hương vị tuyệt hảo mà món ăn này còn rất tốt cho sức khoẻ đấy!!

💛Ăn cà ri giúp bạn no lâu
Thành phần chính của món ăn này là thịt và các loại rau củ. Điều này giúp người ăn cảm thấy chắc bụng.

💛Điều hoà hàm lượng cholesterol, cho cơ thể khoẻ mạnh
Hàm lượng chất xơ trong rau củ của món cà ri có tác dụng điều hoà lượng cholesterol hiệu quả.

💛Giúp tiêu hoá nhanh hơn
Món cà ri chuẩn Nhật cho phép người dùng điều chỉnh được các thành phần trong món ăn như lượng tinh bột, hay khẩu vị. Đặc biệt, món ăn này có 1 chút vị cay nhẹ sẽ kích thích bao tử tiết dịch, hỗ trợ quá trình tiêu hoá thức ăn nhanh hơn.

3-loi-ich-tuyet-voi-khi-an-com-ca-ri-chuan-nhat 1

3-loi-ich-tuyet-voi-khi-an-com-ca-ri-chuan-nhat 2

3-loi-ich-tuyet-voi-khi-an-com-ca-ri-chuan-nhat 3

3-loi-ich-tuyet-voi-khi-an-com-ca-ri-chuan-nhat

mac-benh-nay-tuyet-doi-khong-duoc-an-rau-muong

Người đang có vết thương trên da
Trường hợp người bệnh này ăn rau muống sẽ gây kích thích tế bào sẹo, làm da bị xấu.

Người bị bệnh sỏi thận, gout, viêm nhiễm đường tiết niệu, huyết áp cao

Người bị viêm khớp
Những dưỡng chất có trong rau muống có thể khiến những cơn đau thêm trầm trọng, làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.

Người có hệ tiêu hoá yếu
Trong rau muống có 1loại ký sinh trùng sán tên là Fasciolopsis, loại ký sinh này dễ dàng xâm nhập vào cơ thể khi người bệnh ăn rau muống chưa được nấu chín hoặc rau sống. Điều này là không tốt với những ai có hệ tiêu hoá kém, họ có thể bị chứng khó tiêu, dị ứng hoặc đau bụng.

mac-benh-nay-tuyet-doi-khong-duoc-an-rau-muong

Ai không nên ngâm chân nước nóng

3 NHÓM ĐỐI TƯỢNG NÊN TRÁNH XA CÁCH CHĂM SÓC SỨC KHOẺ NÀY!!

💖Việc ngâm chân có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy chức năng của dạ dày, lá lách. Nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện cách này.

💢💢Mới đây, ở Trung Quốc đã có 1 người phụ nữ bị phình vỡ động mạch do ngâm chân không đúng cách. Và hiện người phụ nữ này đã tử vong khi đang ở độ tuổi 46.

Vậy ai không nên ngâm chân nước nóng?
Người bị tiểu đường: Nhóm người này thường có lớp da chân khá mỏng, do đó, dây thần kinh và bàn chân không còn nhạy cảm tốt với nhiệt độ. Điều này khiến họ mất nhiều cảm giác về nóng, dễ dẫn đến bị bỏng khi ngâm chân.
Người bị suy giãn tĩnh mạch: Người bệnh này ngâm trong nước nóng ở nhiệt độ cao sẽ làm tăng lưu lượng máu cục bộ, khi đó tăng gánh nặng lên tĩnh mạch, làm tĩnh mạch giãn nở thêm khiến bệnh trầm trọng.
Người bị xơ cứng, tắc nghẽn động mạch: Việc ngâm chân sẽ càng khiến cho nguy cơ tắc nghẽn tăng cao. Hệ luỵ nguy hiểm hơn là khiến chân bị hoại tử, phải cắt bỏ.

Ai không nên ngâm chân nước nóng

6-dong-tac-massage-de-doi-chan-khoe-manh

Ngồi trên sàn, bàn chân trái đặt lên đầu gối chân phải, tay trái để lên mu bàn chân, tay phải đặt dưới lòng bàn chân. Vuốt nhẹ bàn chân. Đổi chân và lặp lại động tác này.
Đặt cổ chân trái lên đầu gối chân phải. Dùng ngón tay cái ấn nhẹ và xoay đều lên phần mặt trong của gót chân.
Ngón tay cái đặt phía dưới lòng bàn chân, ấn và vuốt nhẹ theo đường rãnh giữa những ngón chân.
Đặt bàn chân trái lên đầu gối và kéo mũi chân hơi chúi xuống đất. Dùng ngón tay cái massage lòng bàn chân theo đường vòng tròn nhỏ.
Dùng ngón cái của bàn tay trái ấn và miết nhẹ từ ngón chân cái đến mắt cá chân.
Nắm lấy những ngón chân, bóp và vuốt nhẹ. Sau đó lặp lại từ động tác đầu tiên.

6-dong-tac-massage-de-doi-chan-khoe-manh

Người bị đau đầu thấp khớp nên uống nước gì Massage Tâm Sen

😭😭Người bị đau đầu, thấp khớp, cao huyết áp nên uống nước đỗ đen để thấy điều kỳ diệu!!👀

💓Trong đỗ đen có chứa vi lượng molypden, chất này có khả năng khử độc sulfates (chất này có nhiều trong các loại thực phẩm chế biến sẵn, gây tăng nhịp tim, đau đầu, rối loạn chú ý) trong cơ thể.

💓Ngoài ra, nước đỗ đen còn đem lại nhiều lợi ích khác như:
Là thức uống tốt cho những người bị thận yếu, phong thấp tê liệt, mặt sưng phù, các bệnh lở loét, thấp khớp.
Đối với các bệnh nhân bị tiểu đường, cao huyết áp, uống nước đỗ đen thường xuyên có thể kiểm soát được bệnh.

Người bị đau đầu thấp khớp nên uống nước gì Massage Tâm Sen